2026年のテーマ（背景と流れ）
どんな一年になりやすいか
2026年の未年女性は、「遠慮が消えて、心から安らげる場所が整う年」。優しさゆえに自分を後回しにしがちなところがある未年女性ですが、今年は「私はこうしたい」を言える力が育ちます。
願いを言葉にするたびに、恋も仕事も関係性も、安心できる方向へ整っていきます。
追い風になる場面
・弱いところを打ち明けられたとき
・協力しながら物事を進めるとき
・小さな約束をコツコツ守るとき
“ひとりで頑張る恋”はもう卒業です。
注意したいクセや思い込み
・相手に合わせすぎて疲れる
・言えない我慢を溜め込む
・不満が限界に達して突然の沈黙
小さくてもいいので、希望を先に伝えて。
早めに決めたいこと（春までの判断）
・心を許せる相手が誰か
・無理しない距離感
・自分が望む未来の優先順位
“安心の軸”を中心に選ぶ一年です。
恋愛・パートナーシップ
今年の恋の傾向
「安心できる関係が強くなる年」。
不安な恋ではなく、未来へ進める恋へ。
・頼れる
・無理しなくていい
・心が休まる
そんな相手が、今年の主役です。
距離感の合わせ方（押す/引くの最適バランス）
押す：会いたい気持ちが高まったとき
引く：忙しさや不満が溜まったとき
足りないところより、“嬉しかった瞬間”を共有。
すれ違いを防ぐコミュニケーション
・本音を柔らかく伝える
・理由を添える
・急かさず待つ
×「どうして分かってくれないの」
○「こうしてくれると安心するの」
連絡頻度と会うタイミングの目安
・週1〜2会えればベスト
・予定を早めに共有して安心感を
「迷惑かも」と思わなくて大丈夫。
大切にされる価値はすでにあります。
安心感を育てる言葉
・「一緒にいると落ち着く」
・「ありがとう」
・「これからもよろしくね」
やさしい言葉が、愛を育てます。
人間関係（家族・職場・友人）
対人ストレスの火種になりやすいこと
「頼られすぎて疲れる」年。
・断れない
・余裕がないのに背負う
・相手の感情に引っ張られる
“いい人でいよう”と無理しすぎないで。
信頼を積む接し方
・できること／できないことを明確に
・感謝を丁寧に
・背負いすぎない
程よい距離が信頼を守ります。
苦手なタイプとの距離の取り方
・感情の起伏が激しい人
・強く押してくる人
「境界線」はやわらかくはっきりと。
例：
「いまは考えたいので、少し待ってください」
やわらかく切り出すための工夫
・良い点を先に伝える
・気持ちを主語に
・選択肢を示す
丁寧な言葉が、関係を守ります。
成長と成果（仕事・学び・お金）
仕事運｜評価されやすいポイント
「調整役として光る年」。
・意図をくみ取れる
・フォロー力が高い
・人の長所を生かせる
“できること”と“やりたいこと”を
言葉にして伝えるだけで流れが変わります。
金運｜浪費と投資の分岐点
【浪費】断れずに払う／不安埋めの買い物
【投資】安心確保／ケア／生活改善
「自分も心地よい？」で判断を。
学びと資格取得の好機
春と秋が集中期。
・心理／コミュニケーション
・福祉や暮らしの資格
・お金の基礎知識
“誰かを支える学び”が強みに。
身体と心の整え方
乱れやすい生活習慣
・夜に不安を抱える
・食事のムラ
・頑張りすぎ
「自分を後回しにしない」が健康維持の軸。
不調パターンと対策
【不調】胃の不快／肩こり／気持ちの沈み
【対策】温かい飲み物／ストレッチ／感情の言語化
感じたことに、許可を出す。
睡眠・運動・食事の改善のコツ
・睡眠：深呼吸とアロマ
・運動：肩回し・散歩
・食事：朝食をしっかり
心身セットで整える習慣を。
1月の過ごし方（最初の一手）
立ち上がりに意識したいこと
・予定を詰めない
・頼れる相手に甘える
・落ち着ける時間優先
余裕がチャンスを運んでくる。
やらないことリスト
- 我慢を笑顔で隠す
- 察してほしいに頼る
- 断れない
- 夜の不安を放置
まずは自分の安心から。
小さな成功の積み上げ方
・今日できたことを記録
・お願い上手になる
・先の予定で安心を作る
無理なく始めた一年は、最後まで軽やか。
出会いと相性（恋愛/協力者）
相性の良い干支（理由と活かし方）
卯・未・亥
安心をくれる＆引き出してくれる相手。
相性が難しい干支（衝突ポイント）
丑・辰
境界線を意識すれば成長できる関係。
出会いの場所・行動のヒント
・趣味コミュニティ
・静かな空間
・友人の紹介
自然体が、一番伝わる年。
生活を整える三つの柱
お金の置き場所（管理の仕方）
・生活費／貯蓄／楽しみ費を分ける
・背負いすぎない出費
・計画した贅沢
安心が金運を生む。
時間の配分（優先順位）
・ひとり時間を確保
・予定に余白
・無理して応えない
あなたのペースが優しさを守る。
気持ちの整え方（感情の整理）
・「嫌だな」を早めに言う
・相談先を確保
・心軽くなる習慣
安心が未来を動かす。
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・ 年運（2026年の流れ）：テーマ、注意ポイント、追い風の月。
・ 月運（1月の動き）：過ごし方や調整のヒント。
・ 相性と距離感：相手別の付き合い方、衝突しないコツ。
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